唤醒爱·分享爱
hi，欢迎来到海恩教育
全国心理免费咨询电话：400-880-5265

清明特刊 | 怀着感恩的心连结祖先


4月4日全国默哀日

海恩教育全体人员

向抗疫烈士和逝世同胞默哀致敬

清明节是追思先贤、祭奠先祖的传统节日。今年的清明节正值举国上下抗新冠肺炎疫情、加紧复工复产的关键时期。

随着清明节一天天临近，全国多地陆续发布相关通知，避免人群聚集。


有的城市实行线上祭扫，有的城市需要提前预约，清明节的档期已被一抢而空，同时为了避免人群聚集，需按照预约时间进行祭扫。

海恩特意为清明祭祖录制音频

（阅读文末有福利）

图片

清明|怀着感恩的心连结祖先00:00/04:00
（本音频由海恩教育教研部录制）
可点击音频播放


请你找一个你不被打扰的环境，

选择你认为最虔诚的姿势，

做三个缓慢的深呼吸，让自己安静下来，


想象前面有一片圣洁的光，

想象家族所有的祖先都出现在这片光里。



请跟我一起读


谢谢你们把生命传给了我，
作为你们的后代，我感到荣幸和自豪。
我接纳自己在这个家族系统中的位置，
也接纳和尊重你们的位置，尊重你们的命运。

你们经历过无数的痛苦艰难，
你们也曾经遭受失败挫折，
感谢你们的坚强和韧性，
为了生命而奋战，付出了无比的代价。

谢谢你们，
我们的家族活下来了，
我的身上流着你们的血脉。

感谢你们对子孙的支持与庇（bi）护。


感谢你们过去的辛勤努力，
传承给我们丰富的资源，
为后代子孙的延续奠定了基础。

同时，
我也接纳这个家族曾经伤害的生命，
请原谅我的家族曾经对你们的伤害。

我会用我的生命去付出，
把这份爱回馈给你们。

也把你们当作我的祖先一样尊重

（想象家族曾经伤害过的生命）


祝福祖先，放下所有的执着和负罪，
超越所有的恐惧，回归圆满的爱！

你们的欢笑，你们的悲伤，
你们的尊严和荣耀，都是我的一部分。
我会带着这无比的智慧与力量，

开创更美好的未来，
造福更多的人群来荣耀你们。

请祝福我，我会将你们的祝福传给下一代。


·END·

清明不孤独，我们陪你

灾难不仅禁锢了我们的身体，
也禁锢了我们的心灵，
疫情突袭，
除了表面的伤害，更多内心深处的黑暗，
正在一步一步蚕食我们的心灵。

图片


心理负面情绪是人的本能，面对突如其来的灾难，

身患肺炎的病人、被隔离的感染者及其家人，

除了焦虑外，许多人体验到了分离创伤，

还有孤独感、极度内疚感、被抛弃感和怨恨。


心理创伤较大的特别容易罹患创伤后应激障碍（PTSD），表现为亢奋、易怒、失去现实感和方向感、困惑、自责等等。


清明节，海恩在线陪你度过。

线上引导释放压力，疗愈心理创伤



图片



同时

我们也沉痛缅怀3月21日客机失事

明天和意外，不知道哪一个会先来

人生本就是一次次减法，来日并不方长

所以

望珍惜当下、不负韶华

敬蓝天，清茶一盏



海恩教育


修 身 · 齐 家 · 兴 业 · 济 世

图片

我们都被不可测量的爱所爱着



分享到：
关于我们

成功案例

案例故事 学员分享
联系我们

咨询热线：400-880-5265
心灵热线：17767167809
联系地址：浙江省杭州市拱墅区东新路240号
                 兔狗创新大厦5楼
海恩官方公众号
战略合作